Prävention

Prävention

Sie können Ihre Gesundheit und Fitness gezielt erhalten, verbessern und optimieren. Das Team der Praxis für Physiotherapie Edith Zeisig bietet Ihnen Beratung und Angebote zur Prävention und Gesunderhaltung in jedem Alter. Vereinbaren Sie jetzt individuell an Ihren Gesundheits- und Leistungsstand angepasste Einzeltermine.

Gesundheit 55plus

Modulares Übungsprogramm für Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer, Konzentration und Entspannungsfähigkeit für ein aktives und mobiles Leben bis ins Alter! Jedes Modul kann individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden.

Trittsicher Gehen (Sturzprophylaxe)

Selbständigkeit und Sicherheit im Alltag, Straßenverkehr, in der Freizeit durch Übungen zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit

Beratung und Angebote zur Gesunderhaltung in jedem Alter

Was kann ich tun, um gesund und fit zu bleiben? Mit welchen Übungen bleibe ich beweglich? Wie vermeide ich Überlastung und Schmerzen? Welcher Sport ist für mich geeignet?

Alternative Gesundheitsangebote aus der chinesischen Medizin

Qigong ist eine chinesische Übungsform zur Anregung, Regulierung und Pflege der Lebensenergie, fördert Gesundheit bis ins hohe Alter, verhindert Krankheiten, verbessert die geistigen Fähigkeiten und hilft, eigene innere Heilungskräfte freizusetzen.

Tuina-Therapie stärkt Vitalität und Immunsystem, fördert die Entspannung und die Selbstheilungskräfte des Körpers